让宝宝爱上面食 5款宝宝面条

　   宝宝一天天长大，吃惯了米糊之后，妈咪们肯定也想给宝宝尝试些新的辅食了，而面条就是种常见的选择。面条含有丰富的淀粉、蛋白质、粗纤维等，可以助力宝宝的身体发育，并且锻炼宝宝的咀嚼能力。以下几款面食推荐给各位宝妈们~

虾仁菜汤面

　　原料：龙须面，熟虾仁，青菜心，适量高汤，熬熟植物油。
　　做法：
　　·将龙须面切成短小的段，放入沸水中煮软煮烂取出备用。将熟虾仁剁碎，青菜心开水烫后切碎备用。
　　·将碎面条、熟虾仁、菜心及适量高汤一起放入锅内，大火煮开后小火再煮，待面条烂熟后加熬熟的植物油稍煮片刻即成。

冬瓜肉末面条

　　原料：冬瓜，熟肉末，面条，适量高汤，熬熟植物油。
　　做法：
　　·冬瓜洗净去皮切块，在沸水中煮熟后切成小块备用。
　　·将面条置于沸水中，煮至熟烂后取出，用勺搅成短面条。
　　·将熟肉末、冬瓜块及烂面条，加入高汤大火煮开，小火焖煮至面条烂熟即可。

番茄鸡蛋什锦面

　　原料：鸡蛋半个，儿童营养面条适量，番茄、黄花菜、花生油、葱丝、盐适量。
　　做法：
　　·将黄花菜用温水泡软，择洗干净，切寸段；番茄洗净切块；鸡蛋打散。
　　·锅中淋少许油，稍热，放葱丝煸香，再依次放入黄花菜、番茄煸炒片刻，加入清水。
　　·水沸后放入面条，快熟时淋上打散的鸡蛋液、少许盐。
　　功效：清除自由基，保护细胞。

红嘴绿鹦哥丝面

　　原料：西红柿、菠菜、豆腐、排骨汤、细面条，葱。
　　做法：
　　·将西红柿用开水烫一下，去掉皮，切成碎块。
　　·菠菜叶洗净，开水捞一下去草鞣酸，再切碎；豆腐切碎。
　　·放入少许油，用切碎的葱花呛锅，倒入排骨汤，烧沸。将西红柿和菠菜叶倒入锅内，略煮一会儿。再加入非常细的面条，面条软即可出锅。

虾仁鸡蛋菠菜刀切面汤

　　原料：面粉，鸡蛋，鲜虾仁，菠菜，香油少许，适量高汤，熬熟的植物油。
　　做法：
　　·只取蛋清与面粉和成稍硬的面团，擀成条状后切成薄片。
　　·将鲜虾仁切成小丁；菠菜洗净，用开水烫熟，捞出后切末备用。
　　·将高汤放入锅内，放入虾仁丁，待汤烧开后下入刀切面，煮熟烂，淋入鸡蛋黄，再加入菠菜末，放少许香油后盛入小碗内即可。
　　功效：含丰富蛋白质、碳水化合物。
　　温馨提示：
　　面条虽好，但是宝宝在食用时，还是要注意哦：
　　1、宝宝消化功能还不是很完善，所以面条要煮久一点，以便宝宝吞咽和消化。
　　2、适当添加一些汤汁，例如蔬菜汁，骨头汤之类的，营养更丰富。
　　3、近好选择宝宝专用面食，成份和配方会更适合宝宝食用。
　　4、品牌次喂宝宝吃面食注意先喂少量，观察宝宝有没有不良反应。
2016-10-5 8:5:53










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不错，支持下

重庆好吃的面条有很多~煮一碗牛肉面先~哈哈哈